مهندس علی آبشنگ، مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهمئی، ضمن تأکید بر اینکه بیماریهای قلبی و عروقی همچنان نخستین عامل مرگومیر در سطح شهرستان هستند، از اجرای طرح غربالگری فشارخون و قندخون برای تمامی افراد بالای ۳۰ سال خبر داد و بر ضرورت تغییر سبک زندگی برای حفظ سلامت قلب تأکید کرد.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهمئی، مهندس علی آبشنگ به مناسبت ۲۹ سپتامبر (۸ مهرماه)، روز جهانی قلب، اظهار داشت: قلب به عنوان موتور تپنده حیات، میلیاردها بار بدون وقفه برای ما میتپد؛ بنابراین مراقبت از این عضو حیاتی، نه یک انتخاب، بلکه ضرورتی برای تداوم زندگی است.
مهندس آبشنگ با اشاره به اهمیت روز جهانی قلب و شعار امسال افزود: متأسفانه بیماریهای قلبی و عروقی، حتی در دوران همهگیری کووید-۱۹ نیز همچنان پیشتاز عوامل مرگومیر در کشور، استان و بهویژه شهرستان ما بودهاند. این بیماریها علاوه بر نرخ مرگومیر بالا، عامل اصلی بار بیماریها و کاهش سالهای عمر توأم با سلامت و ناتوانیهای جسمی محسوب میشوند.
مدیر شبکه بهداشت و درمان بهمئی با استناد به آمارهای موجود، وضعیت فعلی را نیازمند توجه ویژه دانست و گفت: در حال حاضر در شهرستان بهمئی، ۲۱.۱ درصد از جمعیت بالای ۳۰ سال و ۶۷ درصد از افراد بالای ۶۰ سال به بیماری پرفشاری خون مبتلا هستند. همچنین ۹.۶ درصد از افراد بالای ۳۰ سال و ۲۴.۲ درصد از سالمندان بالای ۶۰ سال با بیماری دیابت دست و پنجه نرم میکنند.
وی افزود: در حال حاضر ۴۴۸۶ بیمار مبتلا به فشار خون و ۱۹۹۸ بیمار مبتلا به دیابت در سطح شهرستان شناسایی شده و تحت مراقبت و درمان تیمهای سلامت قرار دارند. با این حال، با توجه به اینکه این دو بیماری در مراحل اولیه «خاموش» و فاقد علامت هستند، بدون شک تعداد زیادی از شهروندان از بیماری خود بیاطلاعاند.
توصیههای کلیدی برای پیشگیری
مهندس آبشنگ، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، استعمال دخانیات، چاقی، کمتحرکی و استرس مزمن را مهمترین عوامل خطر قابلتغییر برشمرد و تأکید کرد: تغییر سبک زندگی، کلید طلایی پیشگیری است.
وی به شهروندان توصیه کرد:
حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته داشته باشید.
رژیم غذایی سالم را جایگزین فستفودها و چربیهای مضر کنید.
مصرف دخانیات را ترک کرده و استرس خود را مدیریت کنید.
نکته حیاتی: کلیه افراد بالای ۳۰ سال باید حداقل سالی یکبار برای اندازهگیری قند خون و فشار خون به مراکز درمانی مراجعه کنند تا پیش از بروز عوارض جبرانناپذیر قلبی، کلیوی و چشمی، از وضعیت سلامت خود مطلع شوند.
هشدار نهایی
مدیر شبکه بهداشت بهمئی در پایان با هشدار نسبت به علائم هشداردهنده خاطرنشان کرد: درد قفسه سینه، تنگی نفس، تپش قلب نامنظم و سرگیجه را هرگز نادیده نگیرید و در صورت بروز این علائم، بلافاصله به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنید. پیشگیری همیشه آسانتر و مؤثرتر از درمان است؛ پس «قلبتان را برای زندگی به کار بگیرید.»
