ورزش در سلامت، آمادگی جسمانی، تعادل و ثبات هیجان، رشد اعتماد به نفس، تصویر مثبت بدنی و اجتماعی، تامین نیازهای دوستی و احساس امنیت و تقویت آن، تاثیر فراوانی دارد.

 مدیر داخلی بیمارستان امام خمینی (ره) دهدشت گفت: ورزش در سلامت، آمادگی جسمانی، تعادل و ثبات هیجان، رشد اعتماد به نفس، تصویر مثبت بدنی و اجتماعی، تامین نیازهای دوستی و احساس امنیت و تقویت آن، تاثیر فراوانی دارد.

به گزارش روابط عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) دهدشت، حسین پایمرد ابراز داشت: ورزش از جمله روش های اثر بخش تکامل جسمانی، روانی و اجتماعی محسوب می شود زیرا شرکت در فعالیت های ورزشی افراد را به هم نزدیک تر و روابط اجتماعی را بهبود می بخشد.

وی ادامه داد: ورزش یک فرایند آموزشی در ابعاد مختلف فرهنگی و اجتماعی برای افراد ایجاد می کند.

وی با اشاره به اینکه دستیابی به سلامت روانی با ورزش منظم امکان پذیر است، اظهار داشت: اگر سلامت روانی را به معنای احساس راحتی نسبت به خود و دیگران تعریف کنیم معیارهای آن موفقیت، تعادل هیجانی، سازگاری با محیط، واقع بینی، احساس ارزشمندی و اجتماعی بودن خواهد بود.

پایمرد در پایان خاطر نشان کرد: ورزش با فعال سازی چنین معیارهایی نه تنها به بهداشت جسم بلکه به بهداشت روانی هم کمک می کند و همچنین اضطراب افراد با پرداختن به ورزش به میزان بسیار زیادی کاهش می یابد.6