دکتر الهام رحیمی در بازدید از خوابگاه های دانشجویی و محل برگزاری آزمون های دانشگاه، اذعان داشت: بسیاری از دانشجویان طی یک امتحان تا حدودی دچار استرس و اضطراب میشوند، اما اضطراب امتحان میتواند در یادگیری اختلال ایجاد کند و به عملکرد دانشجو در امتحان آسیب برساند.
وی افزود:به طور کلی با فرارسیدن ایام امتحانات، دلهره دانشجویان هم آغاز می شود، دانشجویان در هر سن و سال و مقطعی که باشند بازهم نگرانیهای مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل میگیرد.
وی در ادامه تنظیم برنامه خواب و استراحت، پرهیز از کاهش تغذیه، ایجاد آمادگی لازم برای امتحان، تأکید بیشتر بر مطالبی که انتظار میرود جز سوالات امتحانی باشد، پرهیز از اضطرابهای متفرقه و داشتن تصور ذهنی مثبت از خود را از جمله اقدامات موثر در کاهش اضطراب ناشی از این ایام عنوان کرد.
دکتر رحیمی همچنین در پایان از وظیفه شناسی و همراهی دکتر محمد جواد فرح بخش مدیر دانشجویی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه در این راستا تقدیر و تشکر کرد.
// حسینی