برای کاهش یافتن تعداد دفعات سرماخوردگی کودک می‌‌توان کاری کرد؟

به گزارش روابط عمومی بیمارستان امام سجاد(ع) یاسوج، راضیه فروتن نسب کارشناس ارشد پرستاری کودکان این مرکز آموزشی درمانی در یادداشت علمی به موضوع برای کاهش یافتن تعداد دفعات سرما خوردگی کودک چکار کنیم پرداخت:

هرگاه فرزند شما تحت تاثیر ویروس سرماخوردگی خاصی قرار بگیرد، سیستم ایمنی بدن او آنتی بادی‌هایی ایجاد می‌ کنند تا در دفعات بعدی مقابله با آن ویروس سرماخوردگی با آن مبارزه کنند اما از آنجایی که تعداد ویروس‌های سرماخوردگی بسیار زیادند، برای ایجاد ایمنی مناسب در بدن کودک، زمان زیادی لازم است..
هیچ داروی خانگی نمی‌‌تواند باعث از بین رفتن زودتر ویروس سرماخوردگی در کودک شما شود اما می‌‌توانید برای بهبود حال کودکتان مایعات زیادی به او بدهید و بگذارید که استراحت بیشتری داشته باشد تا از وخیم تر شدن عفونت جلوگیری کنید.
شما نمی‌‌توانید جلوی سرما خوردن کودک خود را بگیرید اما کارهایی وجود دارد که می‌‌توانید برای به حداقل رساندن قرار گیری کودکتان در معرض ویروس‌های سرماخوردگی انجام دهید:
1.بهداشت کودک خود را رعایت کنید:مرتبا دستان کودک خود را بشویید و انجام اینکار را به او آموزش دهید؛ به خصوص قبل و بعد از غذا و بعد از سرفه و عطسه؛ در صورت مهیا نبودن شرایط برای شستن دست‌های کودک، ژل‌های الکی جایگزین مناسبی هستند.
2.مکمل‌های لازم برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکتان را به او بخورانید:شواهدی وجود دارد که نشان می‌‌دهند مصرف ویتامین D به جلوگیری از سرماخوردگی کمک می‌‌کند. ویتامین C می‌‌تواند علائم سرماخوردگی را به حداقل برساند و به فرزند شما در بهبود سریع تر سرماخوردگی کمک کند و داشتن رژیم غذایی سالم یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از سرماخوردگی کودکتان است.
3.تا جای ممکن سعی کنید کودک خود را از سایر افراد بیمار دور نگه دارید که البته این امر همیشه امکان‌پذیر نیست.
4.تا جای ممکن سعی کنید فرزند خود را از بازی کردن با اسباب بازی‌های سایر کودکان منع کنید زیرا ممکن است اسباب بازی‌های مورد نظر آغشته به ویروس سرماخوردگی باشند.
حتی با انجام تمام این دستور العمل‌ها نیز همچنان امکان ابتلای کودکتان به ویروس سرماخوردگی وجود دارد و بنابراین بهتر است آمادگی‌های لازم برای تسکین کودک خود در دوران سرماخوردگی را داشته باشید