کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت چرام از برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم جهت کارکنان و سربازان وظیفه سپاه پاسداران شهرستان خبر داد.

کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت چرام از برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه سالم جهت کارکنان و سربازان وظیفه سپاه پاسداران شهرستان خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان چرام؛ فرشاد پرن گفت: یکی از مشکلات مربوط به تغذیه، چاقی و اضافه‌وزن است که عوامل مختلفی در آن تأثیر دارند، اما یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر آن سبک زندگی است.

وی افزود: سبک زندگی متأثر از تغذیه، تحرک و ورزش است که متأسفانه برنامه مناسبی برای این موضوع وجود ندارد و باید با آموزش‌های مداوم در همه مقاطع تحصیلی و نهادها و ادارت دولتی سبک زندگی مردم تغییر و اصلاح شود.

کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت چرام با اشاره به اینکه عمدتاً رژیم‌های غذایی نامناسب موجب چاقی در فرد می‌شود، ابراز داشت: مصرف مواد غذایی با توجه به نیاز بدن و جلوگیری از انباشت قند و چربی در تغذیه صحیح مدنظر است که بر سلامت ما اثر می‌گذارد.

پرن در پایان راهکارهای تغذیه‌ای مناسب و گروه‌های مواد غذایی را تشریح و پاسخگوی سؤالات تغذیه‌ای افراد شرکت‌کننده در کارگاه شد.5