به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج؛ کارشناس مبارزه با بیماریهای پایگاه شهری شماره2 لیکک، گفت: کلاس آموزشی بلوغ پسران به مناسبت هفته سلامت مردان ایرانی در دبیرستان امیر کبیر لیکک برگزار شد.
علی دین پژه افزود: بلوغ را می توان مهمترین و حساس ترین دوران زندگی دانست، چرا که فرد در این دوره از لحاظ جسمی و روحی دچار تغییرات بسیاری می شود.
وی اظهار داشت: این تغییرات در زمان دیگری در طول حیات فرد اتفاق نمیافتند و ویژگیهای خاصی دارند که با شناخت آنها و انتقالشان به پسران نوجوان میتوان به آنها کمک کرد تا این دوران را به آرامی سپری کنند.
وی ادامه داد: از سن 10 تا 12 سالگی باید مسائل مربوط به بلوغ به پسران نوجوان آموزش داده شود و اطلاعاتی در زمینه بهداشت و تغییرات فردی از طریق والدین در اختیار آنها قرار گیرد.
مهمترین تغییرات دوران بلوغ
وی با اشاره به تغییرات دوران بلوغ گفت: پسران نوجوان با تغییرات مختلفی مانند کلفت شدن صدا، بزرگ شدن بینی و رویش مو در صورت روبهرو میشوند.
دین پژه افزود: با توجه به اینکه سنین بلوغ از مهمترین دورههای زندگی است و پس از کودکی، دومین مرحلهای است که طی آن سلولها شروع به رشد میکند و سوخت و ساز بدن هم افزایش مییابد بنابراین، برخی نیازهای تغذیهای هم در این دوره بیشتر از قبل میشود که حتما باید مورد توجه قرار گیرد.
وی گفت: با توجه به افزایش حجم عضلات، نیاز به مصرف پروتئین هم بیشتر میشود یا در نتیجه افزایش حجم خون، نیاز به عنصر آهن افزایش پیدا میکند و به طور کلی میتوان گفت نیاز به دریافت انرژی در این دوران بیشتر میشود.
