کنفرانس پیشگیری از سرطان در بیمارستان امام خمینی(ره) دهدشت برگزار شد.

کنفرانس پیشگیری از سرطان در بیمارستان امام خمینی(ره) دهدشت برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) دهدشت؛ کنفرانس پیشگیری از سرطان در سالن آمفی تئاتر بیمارستان امام خمینی(ره) دهدشت برگزار شد.

ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺑﻪﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻢﺗﺮﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮ ﻭﺍﮔﯿﺮ ﺍﺯ ﺗﻬﺪﯾﺪﻫﺎﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﺸﺮﯾﺖ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺑﺎ 16 % ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﺩﻭﻣﯿﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﺮﮒ ﻭ ﻣﯿﺮ ﺩﺭ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ . ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﻣﺎ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺩﻫﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎﺑﺪ . ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺭﯾﺰﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﯾﮏ ﺿﺮﻭﺭﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽ ﺍﺳﺖ . ﻣﻬﻢﺗﺮﯾﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺧﻄﺮﺳﺎﺯ ﻗﺎﺑﻞﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺳﺒﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ: ﭼﺎﻗﯽ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ، ﻣﺼﺮﻑ ﺯﯾﺎﺩ ﻧﻤﮏ، ﮔﻮﺷﺖ ﻗﺮﻣﺰ ، ﭼﺮﺑﯽ ، ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻢ ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﯼﻫﺎ، ﮐﻢ ﺗﺤﺮﮐﯽ می باشد.

به ﻫﻤﯿﻦ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﭘﻮﯾﺶ ﻣﻠﯽ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ )ﺍﺯ ﺗﺎﺭﯾﺦ 8 ﺗﺎ 15 ﺑﻬﻤﻦ (ﺑﺎﻫﺪﻑ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻭ ﺟﻠﺐ ﻣﺸﺎﺭﮐﺖ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺧﺼﻮﺹ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺑﻮﺩﻥ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻭ ﺷﯿﻮﻩﻫﺎﯼ ﺁﻥ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ گردید . واحد آموزش سلامت بیمارستان در خصوص قابل پیشگیری بودن سرطان اقدام به توزیع پوسترهای آموزشی ، تراکت و بنر در بخش های مختلف و سالن انتظار بیمارستان نمود و کلیپ های آموزشی در فضای مجازی در گروههای مختلف پرسنلی بارگزاری کرد.

کنفرانس آموزشی پیشگیری از سرطان در سالن آمفی تئاتر با حضور دکتر شرافت متخصص محترم داخلی برای پرسنل درمانی ، اداری ،حراستی و خدماتی برگزار گردید .

دکتر شرافت در ابتدای این کنفرانس گفت: سرطان قابل پیشگیری است ، پیشگیری بهتر از درمان است، پس با تغییرات ساده در زندگی از دوران کودکی، آن را شروع کنیم ، پیشگیری یک عامل کلیدی در برنامه ملی کنترل سرطان است.

وی در ادامه افزود : اولین نخ سیگار، جوانان و نوجوانان را به دنیای دود وارد می کند. دنیایی که پیدا کردن راه خروج از آن دشوار است.

به جای مصرف فست فود ها،از خانواده بخواهیم غذاهای سالم و پرانرژی آماده کنند. در برنامه روزانه زندگی خود حتی چند دقیقه هم شده ورزش کنید.

متخصص داخلی بیمارستان امام خمینی(ره) در این کنفرانس به موارد موثر در ایجاد سرطان پرداخت و تصریح کرد :که با یکسری تغییرات کلیدی در سبک زندگی می توان از سرطان پیشگیری کرد .

دکتر شرافت در پایان این کنفرانس راه های کلیدی و اثرگذار پیشگیری از سرطان را اینگونه تشریح نمود:

با انجام ورزش منظم (30دقیقه در روز 5 بار درهفته) وزن خود را در وضعیت طبیعی حفظ کنیم تا از بروز سرطان پیشگیری شود.

چاقی زمینه ابتلابه بیماریهای زیادی از جمله سرطان را افزایش می دهد.

مصرف میوه و سبزی با جلوگیری از یبوست و اسیدی کردن محیط مانع از رشد تومورهای سرطانی روده می شوند.

استفاده ازرژیم غذایی کم چرب احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

کلیه افراد بالای 50 سال با انجام آزمایش ساده تشخیص خون مخفی در مدفوع، می توانند نسبت به تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ اقدام نمایند.

اکثر سرطانهای روده بزرگ اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شوند تا 90 درصد قابل درمان هستند.

کلیه مردان بالای 50 سال با انجام آزمایش خون و معاینه توسط پزشک می توانند نسبت به تشخیص زودهنگام سرطان پروستات اقدام نمایند.

بسیاری از ترکیبات نیتروز به عنوان افزایش دهنده خطر سرطان معده شناخته شده اند.

ویتامین C از تشکیل ترکیبات نیتروز (که سرطان زا هستند) جلوگیری می کند.

مصرف نوشابه های الکلی می تواند منجر به سرطان دهان، حلق ، مری و کبد شود.

مصرف بیش از حد گوشت قرمز و چربیها میزان بروز سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ را افزایش می دهد.

کاهش مصرف نمک، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد.

با عینک آفتابی، کلاه و کرم ضدآفتاب از پوست خود در برابر سرطان محافظت کنیم.

توصیه شده جهت پیشگیری از سرطان معده، کل مصرف روزانه نمک، کمتراز 5 گرم یعنی معادل یک قاشق چای خوری کوچک باشد.

مصرف زیاد نمک، مخاط معده را تخریب می کند که از عوامل افزایش خطر سرطان معده است.

عفونت با باکتری هلیکو باکتر پیلوری، عامل غیرتغذیه ای مؤثر بر بروز سرطان معده است.

مصرف سبزی ومیوه واستفاده از یخچال برای نگهداری از موادغذایی فاسدشدنی، باعث کاهش بروز سرطان معده می شود.

این کنفرانس آموزشی دارای گواهی آموزشی شش ساعت بوده که به همت واحد آموزش سلامت و متخصص داخلی بیمارستان جناب آقای دکتر شرافت برگزار گردید.