به مناسبت هفته سلامت، خانم راستگو، روانشناس و کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت بویراحمد، در گفتوگو با وبدا بر اهمیت توجه به سلامت روان و نقش خودمراقبتی در پیشگیری از مشکلات روانی تأکید کرد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه، خانم راستگو کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با اشاره به اینکه سلامت روان در کنار سلامت جسم از ارکان مهم سلامت انسان به شمار میرود، اظهار کرد: احساس اضطراب، نگرانی یا ناراحتی در برخی مقاطع زندگی طبیعی است، اما بیتوجهی به این نشانهها میتواند به بروز مشکلات جدیتر منجر شود. گفتوگو با یک متخصص و دریافت مشاوره میتواند مسیر بهبود و مدیریت بهتر شرایط را هموار کند.
وی با بیان اینکه خدمات سلامت روان در مراکز جامع سلامت بهصورت رایگان ارائه میشود، افزود: غربالگری سلامت روان، مشاوره فردی و خانوادگی، آموزش مهارتهای زندگی و در صورت نیاز ارجاع به خدمات تخصصیتر، از جمله خدماتی است که در این مراکز در اختیار شهروندان قرار میگیرد.
این کارشناس سلامت روان همچنین به ظرفیتهای موجود در مرکز بهداشت بویراحمد اشاره کرد و گفت: وجود مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاهها و خانههای بهداشت در سطح شهرستان، به همراه مراکز مرتبط با حوزه اعتیاد و تیمهای سیار، زمینه دسترسی گستردهتر مردم به خدمات سلامت روان را فراهم کرده است.
وی در پایان با تأکید بر اهمیت خودمراقبتی از شهروندان خواست با نگاهی مثبت و بدون نگرانی از انگ اجتماعی، برای حفظ و ارتقای سلامت روان خود اقدام کنند و یادآور شد: حتی یک قدم کوچک برای رسیدگی به سلامت روان میتواند تغییر بزرگی در کیفیت زندگی ایجاد کند.